Összegyűjtöttem a leggyakoribb kérdéseket. Ha nem talál választ, keressen bátran közvetlenül.
Mikor és miért érdemes terápiába menni?
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Ha valami tartósan zavarja az életminőségét — szorongás, hangulatingadozás, párkapcsolati feszültség, gyász, önbizalomhiány, kiégés —, érdemes segítséget kérni. Nem kell diagnózis. Sokan azért jönnek, mert fejlődni szeretnének — ez épp annyira érvényes ok, mint a krízisállapot.
Terápiás segítség = gyengeség?
Épp ellenkezőleg. A terápiába menés azt jelenti, hogy valaki felelősen gondoskodik önmagáról, és képes felismerni, mikor van szüksége külső segítségre. Ez bátorság, nem gyengeség.
Meddig kell terápiába járni?
A terápia hossza az Ön igényeitől és céljaitól függ. Vannak, akik 8–12 üléssel elérik céljaikat; mások 1–2 évig dolgoznak mélyebb témákon. Ezt közösen, rugalmasan egyeztetjük.
A terápiás folyamatról
Hogyan zajlik az első konzultáció?
Az első ingyenes, 30 perces konzultáció egy kötetlenebb megismerkedés. Elmondja, mi hozta, én elmondom, hogyan dolgozom. Nincs elvárás, nincs kötelezettség — mindkét félnek joga van belátni, hogy megfelelők-e egymásnak.
Mi zajlik az üléseken?
Az ülések általában kötetlen beszélgetés formájában zajlanak, de időnként konkrét gyakorlatokat, feladatokat, vizualizációs technikákat is alkalmazunk. Az Ön tempójában haladunk.
Feljegyez mindent, amit mondok?
Rövid emlékeztetőket írok az ülésről, amelyek kizárólag a munkát segítik. Ezek bizalmasan kezeltek, és harmadik félnek nem adhatók ki — a titoktartás törvényi kötelezettség.
Mit tegyek, ha egy ülés nehéznek bizonyul?
Teljesen normális, hogy egyes ülések emotionálisan megterhelők. Ha kilép a rendelőből, és nehéznek érzi, kérem, keressen meg telefonon — menetközben is elérhető vagyok.
Árak, időpontok, online lehetőségek
Mennyibe kerül egy ülés?
Egyéni ülés: 10.000 Ft / 50 perc. Párterápia: 16.000 Ft / 80 perc. Gyerek/serdülő: 12.000 Ft / 50 perc. Online: 10.000 Ft / 50 perc. Az első konzultáció minden esetben ingyenes.
Elérhető-e a terápia online formában?
Igen, minden egyéni témában elérhető online (videóhívás) formában, azonos díjjal. Biztonságos, titkosított platformon zajlik. Különösen ajánlott vidéken élőknek, mozgáskorlátozottaknak vagy külföldön élő magyaroknak.
Vannak esti vagy hétvégi időpontok?
Igen. H–P 09:00–18:00 között, illetve szombatonként 09:00–13:00 között fogadom pácienseimet. Esti időpontok (17:00–18:00) korlátozott számban állnak rendelkezésre.
Lemondhatom vagy módosíthatom az időpontot?
Igen, legalább 48 órával előre jelezve ingyenesen lemondhatja vagy módosíthatja a foglalást. 48 órán belüli lemondás esetén az ülés díjának 50%-a kerül felszámításra.
Párterápia és gyerekterápia
Mi van, ha a partnerem nem akar terápiába jönni?
Párterápia mindkét fél hozzájárulásával működik. Ha a partner nem szeretne részt venni, az egyéni terápia keretében is dolgozhatunk a párkapcsolati dinamikán — ez is hozhat változást.
Melyik kortól fogadok gyerekeket?
Hat éves kortól fogadok gyermekeket. Serdülők számára 12–18 éves kor között van specializált programom. Az első alkalom mindig egy szülői konzultáció — gyermek nélkül.
Részt kell-e vennie a szülőnek a gyerekterápiában?
A szülői bevonás terápiánként változik. Általában az első és az utolsó ülés szülői, a közbensők gyermekkel zajlanak. Rendszeres visszajelzést adok a szülőknek a folyamatról.
Nem találta meg a választ?
Bátran keressen meg telefonon vagy e-mailben — szívesen válaszolok minden kérdésre.